Achtsame Kommunikation
Vertiefungswebinar
In tiefe Verbindung kommen – mit sich selbst und mit anderen
Du kennst die GFK und gleichzeitig …
….hast du den Eindruck, dass du bislang nur an der Oberfläche „gekratzt“ hast?
Möchtest du gerne tiefer einsteigen und die GFK immer selbstverständlicher in dein Leben integrieren?
…fällt es dir im Alltag oft schwer zu erkennen, was du wirklich willst und brauchst?
Würdest du dich selbst gerne besser kennenlernen und in eine tiefere Verbindung kommen? Verstehen, was dir wirklich wichtig ist?
….fällt es dir in schwierigen Situationen oft schwer, tatsächlich in Kontakt mit deinem Gegenüber zu bleiben?
Möchtest du gerne besser verstehen, weshalb das so ist? Und würdest du gerne Wege finden, für dich selbst einzustehen und gleichzeitig in Verbindung zu bleiben?
In diesem Webinar geht es darum, die Theorie der GFK noch weiter zu vertiefen, offene Fragen zu klären und – idealerweise anhand deiner eigenen Beispiele – möglichst viel zu üben und auszuprobieren.
Dadurch wirst du dich selbst immer besser kennenlernen und es wird dir immer leichter fallen, die GFK in deinen Alltag zu integrieren.
Im Grunde sind es immer die Verbindungen mit Menschen,
die dem Leben seinen Wert geben.
Wilhelm von Humboldt
Alles Wichtige auf einen Blick
Termine
- Mittwoch, 06. November 2024
- Dienstag, 19. November 2024
- Dienstag, 03. Dezember 2024
- Dienstag, 10. Dezember 2024
- Mittwoch, 08. Januar 2025
- Mittwoch, 22. Januar 2025
jeweils von 19.45-22.15
Ort
Online über Zoom (du brauchst hierfür eine Kamera): max. 8 TeilnehmerInnen
Ausgestaltung & Wissenswertes
- Interaktive Gestaltung mit Übungen und Kleingruppenarbeit, gemeinsame Reflexion in der Gruppe
- „Fotoprotokoll“ mit Input von mir zum jeweiligen Thema sowie mit gemeinsam erarbeiteten Charts
- Nachbereitungsmails mit konkreten Aufgabenstellungen für den Zeitraum zwischen den Webinarterminen zum nachhaltigen Üben, Wiederholen und Vertiefen des Gelernten
- Bei Fragen kannst du dich jederzeit telefonisch bei mir melden
- Während der Laufzeit des Webinars kannst du einmal ein Einzelcoaching zum reduzierten Preis von 70€ pro Std. in Anspruch nehmen
- Vernetzung mit anderen: Wenn du möchtest, kannst du dich mit anderen Teilnehmenden zwischen den Webinarsessions zum Üben verabreden, was ich für eine bessere Integration sehr empfehle
Inhalte
Jeder Live-Termin wird unter einem speziellen Motto stehen.
Nach einem kurzen inhaltlichen Input nutzen wir die verschiedenen Konzepte und Modelle der GFK (z.B. 4-Ohren-Modell, Schlüsselunterscheidungen, Aufrichtigkeit und Empathie, Ärgerprozess, usw.) sowie eine Vielzahl an Übungen, um uns in einer immer größeren Tiefe mit dem jeweiligen Themengebiet zu beschäftigen.
Themen der Live-Termine:
- Empathie & Selbstempathie (Fokus auf Gefühle & Bedürfnisse)
- Giraffentanz: Die Schleife der Verständigung
- Wut & Ärger
- Schuld & Scham
- Grenzen setzen
- Vertiefung und Integration
Teilnahmebeitrag
Gestaffelte Preisskala nach Selbsteinschätzung*:
Normalbeitrag: 300-600€
Ermäßigter Beitrag: 100-300€
Bei Finanzierung durch den Arbeitgeber: 700€
* Info zur Selbsteinschätzung
Für mich zählt jeder Mensch, unabhängig von seinen Ressourcen!
Deshalb biete ich bei den Teilnehmerbeiträgen eine sehr große Bandbreite an, innerhalb derer sich die Teilnehmenden für einen Beitrag entscheiden können. Ich vertraue dabei darauf, dass es ausreichend Menschen gibt, die die Idee des sozialen Ausgleichs unterstützen wollen und deshalb einen Beitrag im oberen Spektrum wählen. Und dass die Menschen, denen es finanziell gerade nicht gut geht, sich bedenkenlos (oder: ganz selbstverständlich) im unteren Bereich einordnen.
Weitere Infos
Du kannst dich über das Anmeldeformular auf dieser Website für das Vertiefungswebinar anmelden. Alle wichtigen Informationen zur Anmeldung (wie z.B. Reservierung deines Webinarplatzes, Bezahlung des Teilnahmebeitrags sowie die Stornobedingungen) findest du in den AGB’s.